Mit Beginn der hessischen Sommerferien wechselt "Sport im Park" ab dieser Woche vom regulären Wochenprogramm zum Sommerferienprogramm, das bis zum 25. August läuft. Rückblickend liegen neun Wochen voller Bewegung, Spaß und Freude hinter dem kostenlosen Sportangebot. Das abwechslungsreiche Wochenprogramm umfasste insgesamt sechs verschiedene Sportangebote und drei Specials, darunter zweimal Qi Gong am Anglersee sowie Karate im Tivolipark, das in diesem Jahr seine Premiere feierte.
Ein großes Dankeschön geht vom Kultur- und Sportamt an die Viernheimer Vereine, die Volkshochschule und die Übungsleitungen vor Ort, die die Angebote Woche für Woche mit Leben füllen und Viernheim in Bewegung bringen. Auch allen Teilnehmenden danken die Organisatoren herzlich, die "Sport im Park" in der vierten Saison wieder zu einem tollen Ereignis in Viernheim gemacht haben. Trotz einiger wetterbedingter Ausfälle ist das Fazit nach der ersten Hälfte von "Sport im Park" 2024 durchweg positiv.
Jetzt erwartet die Bürgerinnen und Bürger in den kommenden sechs Wochen ein spannendes und buntes Sommerferienprogramm mit einigen Änderungen und neuen Angeboten. Der dienstags-Kurs Hula Hoop ist nun beendet, aber der Lauftreff findet weiterhin dienstags von 18 bis 19:30 Uhr statt. Treffpunkt bleibt vor dem Familiensportpark West. Auch Kundalini Yoga bleibt im Programm und findet wie gewohnt donnerstags von 19 bis 20 Uhr im Museumsgarten statt, unter der Leitung von Britta Schandin. Der Nordic Walking Treff bleibt ebenfalls bestehen und startet sonntags um 9 vor dem Familiensportpark West, geleitet von Sabina Stephan.
Neu dabei: Karibische Tänze, Kinder-Yoga und Fit in die Woche
Neu ist der Wechsel am Freitagabend: Progressive Muskelentspannung verabschiedet sich und wird durch das Angebot "Karibische Tänze" (im Wechsel Bachata und Salsa) ersetzt, das freitagabends von 18 bis 19 Uhr im Familiensportpark West stattfindet. Diese Tanzstunden, geleitet von Larissa Irsch und Roman Ackermann-Irsch, richten sich an Anfänger und finden jeweils an drei Terminen für Bachata (19.07., 02.08., 16.08.) und Salsa (26.07., 09.08., 23.08.) statt.
Auch "Sport im Park Kids" erfährt eine Änderung. Anstelle des bisherigen Angebots im Wechsel mit "Spiel, Sport & Spaß" und "Spielerisches Fahrtraining" findet nun dienstags eine 45-minütige Bewegungseinheit für Kids mit Elementen des Kinder-Yoga statt, die an vier Dienstagen (23.07., 30.07., 13.08., 20.08.) von 16:00 bis 16:45 Uhr im Familiensportpark West unter der Leitung von Sabrina Wetzel durchgeführt wird. Bei dem Kurs sollen die Kids durch Bewegungsspiele das Miteinander stärken und ihren Körper spüren und wahrnehmen. Im Anschluss werden die Kids die verschiedenen Haltungen des Yogas im Zusammenhang mit einer Geschichte kennenlernen und zum Ende der Kursstunde eine gemeinsame Entspannungseinheit einlegen. Kinder von 6 bis 10 Jahren sind herzlich eingeladen, mitzumachen. Mitzubringen ist eine Unterlage, zum Beispiel eine Matte oder ein Handtuch.
Neu hinzu kommt auch "Fit in die Woche", das montags von 10 bis 11 Uhr im Familiensportpark West stattfindet, geleitet von Traudl Metzner. Hierbei handelt es sich um ein Rundum-Programm von Kopf bis Fuß, das mit Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen beginnt und mit Koordinations- und Kräftigungsübungen sowie einem kurzen Entspannungsprogramm abschließt.
Yoga- und Zumba-Specials
Darüber hinaus gibt es in den Sommerferien noch einige Specials. Der achtsame Yoga-Spaziergang, ebenfalls eine Premiere bei "Sport im Park", findet am Freitag, den 19. Juli von 8 bis 9 Uhr, am Samstag, den 3. August von 14 bis 15 Uhr und am Mittwoch, den 21. August von 19:30 bis 20:30 Uhr statt. Bei dem Spaziergang durch die Natur werden die Teilnehmenden die Gehmeditation sowie einige Yogahaltungen, die sogenannten Asanas, kennenlernen und sich selbst schulen, den eigenen Blick auf das Hier und Jetzt zu richten, um die Umgebung und sich selbst mit allen Sinnen wahrzunehmen. Die Termine finden zu unterschiedlichen Themen statt: „Der frühe Vogel – mit frischen Gedanken in den Tag starten“ (19.07.), Warum das JETZT so bedeutend ist“ (03.08.) und „Den Tag ausklingen lassen und Entspannung durch Bewegung erfahren“ (21.08.). Treffpunkt ist jeweils vor dem Familiensportpark.
Aqua Zumba®, ebenfalls ein Premieren-Special, findet an vier Donnerstagen (25.07., 01.08., 08.08., 15.08.) jeweils von 18:30 bis 19:15 Uhr im Waldschwimmbad statt, geleitet von Kerstin Fleck. Bei dem 45-minütigem Wasser-Workout der besonderen Art wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch die Ausdauer verbessert. Mit Tanzelementen, wie zum Beispiel Samba, Cumbia, Merengue und Co. werden die Teilnehmenden nicht nur jede Menge Spaß haben, sondern auch effektiv etwas für die Fettverbrennung tun. Der Eintritt ins Waldschwimmbad ist ab 18:15 Uhr kostenfrei.
Alle Informationen rund um Sport im Park und die Specials können auf der Homepage unter www.viernheim.de/sportimpark oder der Facebookseite www.facebook.com/sportimparkverinheim abgerufen werden. Sollte ein Angebot kurzfristig abgesagt werden, wird dort ebenfalls informiert. Für Fragen steht Theresa Ritzert vom Kultur- und Sportamt gerne telefonisch unter 06204 988 345 oder per E-Mail unter TRitzert(at)viernheim.de zur Verfügung.
